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北千住院：旬の食べ物で目が覚める！？

2016/04/06

暖かい日が多くなって、眠い日が続いたり頭がボーッとすることはありませんか？

冬の身体から春の身体への切り替わりがスムーズに出来てないと、なりやすい体調です。

春の食べ物（特に野菜類）は苦味が強い食べ物が多く、この苦味が身体を目覚めさせる

と昔から言われているそうです。

また、春の食べ物にはデトックスの効果や、東洋医学的に目にも良いとされています。

身体を中からキレイにしたい方や、目に負担がかかって起こる疲れ・眠気やボンヤリ

感が気になる方は試してみてはいかがでしょうか？

身体の中も外も元気に行きましょう！