詳細

北千住院：寝違え

2016/04/25

朝起きて首が痛くて動かせない。

そんな経験された人は多いと思われます。

筋肉と神経の圧迫が原因であることがほとんどだと言われて

います。

寝ている時に首の筋肉に過度の負担（枕の高さが合わない、

ソファーで座って寝たetc.）が掛かり筋繊維が傷つき痛み

に繋がります。

また、首肩の筋肉をつかさどる腋窩神経（脇の下を通る

神経）があります。

横向きに寝たりした場合、下になった側の腋窩神経を

圧迫しやすく痛みにも繋がります。

痛みが出現したら、少なからず炎症が起きています。

（炎症のピークは４８～７２時間）

無理に動かさず、氷水で痛い箇所を冷やしましょう。

当院ではアイシング、痛みに関連する筋肉をほぐす施術、

テーピング療法などを行います。

早期の痛み除去のお役に立てればと思います。