詳細

北千住院、三軒茶屋院、曳舟院、門前仲町院：便秘で同じ場所の痛み！

2016/05/13

便秘で同じ場所の痛み「ねじれ腸」かも！

久里浜医療センター水上健内視鏡部長によれば、腸の一部

がねじれている人が非常に多く、ねじれた場所は便が通り

にくく、硬い便が栓のように詰まるとのこと。

ねじれ部位は人によって差があるが、下行結腸やＳ状結腸

部分がねじれると便秘になり易い。

「便秘の時、いつも同じ所が痛む人は、そこがねじれている

可能性が高い」

対策は意外と簡単で、ねじれている場所を外からマッサージ

すること。グイグイ押すのではなく、お腹の中をゆらゆらと

優しく揺らすイメージで。

左脇腹から下腹部を中心に揺らす。腸が下腹部の方に垂れ

下がって場合も多いので、下腹部からみぞおちに向かって

ゆさゆさ押し上げるのもいい。

マッサージの他「体をねじる運動も有効」と水上部長。

運動というと歩く事を考えるが、ねじる動作が多い

「ラジオ体操」がお勧めだ。

便秘は大腸がんなど病気が原因のことも。血便や細い便、

微熱、急激な体重減少に気づいたら医療機関の受診を。

以上　（ライター・北村昌陽氏）５月７日の日本経済新聞より