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北千住院、三軒茶屋、曳舟院、門前仲町院：むくみ

2016/06/27

「むくみ」は寒い時期に起こりやすいイメージがありますが、

実は暑い夏にも起こります。

今回は「浮腫み」について書いてみたいと思います。

毛細血管/リンパ管と細胞/細胞間液の間では、水分や栄養分のやり取り

が行われています。

図１）毛細血管/リンパ管から細胞/細胞間液へは、水分・酸素・栄養分など

が送られます。

図２）細胞で栄養分が使用された後、水分・炭酸ガス・老廃物など

が毛細血管/リンパ管に送られ、不要なものは体外に排泄されます。

「むくみ」には大きく分けて下の２つの原因があります。

１）図１，２の「毛細血管/リンパ管⇔細胞/細胞間液」間のやりとりに問題がある

２）色々な原因で血液の濃度が低下する

むくみの原因（図１）：血管/リンパ管からの細胞/細胞間への水分が

過剰にしみ出してしまう。

　　１．気温が高い：喉が渇く→水分の過剰摂取→血液の濃度低下→むくみ

　　２．お酒の飲みすぎ：飲酒→利尿作用→喉が渇く→水分の過剰摂取→

　　血液の濃度低下→むくみ

３．ダイエット（タンパク質不足）：血液濃度の低下→むくみ

４．塩分の取りすぎ：血液濃度の上昇→喉が渇く→水分の過剰摂取

→血液濃度の低下→むくみ

５．腎臓や肝臓の病気

むくみの原因（図２）：細胞/細胞間の水分・老廃物が毛細血管/リンパ管に

吸収されない。

　　１．身体の要所の圧迫により毛細血管/リンパ管の流れが悪くなっている。

　　２．ふくらはぎなどの筋力不足で血液の流れが悪くなっている

　　３．心臓の血液を引き上げる力が弱くなっている

何か思い当たる原因がありましたら、気を付けてみて下さい。

もう少し細かい説明が必要であればお問合せ下さい。

北千住整骨院：足立区千住旭町４－１８

三軒茶屋整骨院：世田谷区三軒茶屋１－３５－５

曳舟中央整骨院：墨田区京島１－２４－９

門前仲町整骨院：江東区門前仲町２－８－４