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北千住院：目黒でバレエ

2016/08/26

先日土曜日に目黒区で行われた「めぐろバレエ祭り」

を見に行ってきました。

バレエを見るたびにダンサーさんの身体の使い方に

驚かされますが、話を聞くともともと柔らかい人は、

やはり少ないそうで、少しずつ動かせる範囲を広げて

いくそうです。

ダンサーさん達の身体のケアやトレーニングで応用で

きることがあればと思います。

まだまだ残暑が続くだけでなく、湿度が高い日も多い

ので、身体を動かす人もそうでない人も熱中症に

ご注意下さい。