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三軒茶屋院：片頭痛に薄めのカフェイン

2016/10/12

カフェインは血管を収縮させる効果があると言われていて、

片頭痛の痛みを和らげるのに効果があるようです。

しかし、カフェインを摂りすぎると、カフェイン禁断性頭痛

と言われ、カフェイン中毒のような状態になり、カフェイン

が切れた時に頭が痛くなると言われています。

なので『薄めのカフェイン』というわけです。

カフェインは、コーヒーや緑茶、紅茶、コーラなどに

多く含まれています。カフェインの摂取量が一日100mgを

越えると、カフェイン禁断性頭痛が起こりやすいようです。

片頭痛の時には、飲む量を適度に調整して、カフェインを

摂りましょう。