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北千住院：足の靭帯

2017/02/18

最近ダンサーの方への施術をする機会が増えていますが、

特徴的なのがやはり関節の柔らかさです。

ただ、気になるのが足首の関節周囲の靭帯まで柔らかく

なってしまっていて、足首の骨が不安定な状態の方も

居ることです。

この状態は訓練によるものだけでなく、小さな捻挫

（段差で捻ってしまった・ヒールで転んでしまった）

を経験されていたり、緩急の激しい運動をされている

方々にも見られます。

こういった方々は足の怪我のリスクだけでなく、将来

的に膝の痛みに繋がる可能性があります。

つまずきやすい方や足首から下が痛くなりやすい方・

足の一部にだけ痛みが出やすい方など、気になる方は

一度状態を確認してみる事も良いかもしれません。

テーピングや運動療法など、色々な方法があります。

将来的なトラブルを未然に防ぎましょう！