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北千住院：ゴールデンウイークもエクササイズ！

2017/05/01

連休の始めに知り合いのダンサーに誘われて、

ボディコンディショニングセミナーに行って来ました！

参加者は私以外皆さんダンサーの方で、私は特殊な例

としてモデルに指名されたりと少し緊張しましたが、

たくさんのことを学ぶことができました。

講師の先生とも治療のことについて話すことができたりと、

貴重な体験ができました。

今回のセミナーはマシンを使わずに出来るエクササイズと

ストレッチの為、ダンスをやっていない方にも応用が

出来そうなので、興味のある方はお気軽にお聞きください！