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曳舟院：最近、こむら返りの相談が多いです

2017/06/16

最近、「こむら返り」の相談が多いです。

筋肉の疲労、冷えや汗をかいたことによる

脱水状態で起こることが多いので、季節と

しては、真夏の汗を多くかく時期に「こむら

返り」になってしまうことが多いですが・・・

この時期の「こむら返り」の相談について

みなさんの話を伺ってみると、原因は

下のようなものが多いように思います。

１）天気が良いので、ちょっと無理して

　　運動をし、筋肉を疲労させ汗をかいた。

２）温かいと思って薄着で寝たら少し寒く、

　　体が冷えてしまった。

また、下のような状態でも「こむら返り」

になる可能性があります。

１）血管が硬くなって血の巡りが悪い（糖尿病も）

２）血液中のナトリウム、カルシウムが少ない病気

３）血圧を下げる薬の服用

４）高脂血症の薬の服用

該当する方は、お医者さんにご相談下さい。