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北千住院：最近疲れている患者さんが多い！？

2017/10/07

最近、疲れが出ている方が多いように思います。

朝晩の冷え込みも厳しくなっています。

風邪気味の方、皮膚に蕁麻疹が出てしまった

方、冷えからくる「こむら返り」がで始まった

方・・・などなど

気温の寒暖から普段は感じない疲れを身体

は無意識に感じているのかもしれません。

そんな日は湯船に、ゆ～くり浸かってみて

下さい。

浴室を暗くして、目を休めるのも良いと

思います。

入浴剤を使うのも良いと思います。

半身浴をしながら、好きな本を読むのも

良いと思います。

この３連休は、暖かくなり運動会が行われる

学校も多いようです。

頑張り過ぎの、疲れすぎに気をつけて下さい。